Les actus de Nico and co

2009 avec la neige

Run & Bike 2008

Voila le Run & Bike 2008 est terminé,

Aves 31 équipes au départ, cette édition à été marqué par l'esprit "famille" des équipes,mais toujours très peu d'amateur sur le 42 kms ...

alors comme annoncé je réfléchis au nouveau règlement pour ne pas laisser la famille Rogy et Christian tournés seuls sur les 6 tours.

Merci à tous pour votre participation, et en attendant les photos voila les résulats.

Semi Marathon 2008
Classt N° Eq Noms Equipes
1 9 Les marathon flingueurs 0:25:18 0:26:03 0:26:15 1:17:36
2 28 PEC 0:26:01 0:26:47 0:26:47 1:19:35
3 14 Collègues de travail 0:27:41 0:27:58 0:28:08 1:23:47
4 1 Frères Fun 0:28:11 0:29:20 0:29:49 1:27:20
5 26 PAR PROCURATION 0:28:09 0:29:20 0:33:14 1:30:43
6 10 Yann et Roussel 0:29:50 0:31:19 0:30:32 1:31:41
7 29 PERE ET FILS 0:30:55 0:31:01 0:30:01 1:31:57
8 13 Les Voisins 0:30:23 0:31:23 0:30:25 1:32:11
9 32 Pierre Paul Jacques 0:29:57 0:31:16 0:32:04 1:33:17
10 5 Les Cools 0:30:43 0:31:47 0:31:31 1:34:01
11 12 ALV «allez les vieux» 0:31:07 0:33:00 0:34:09 1:38:16
12 31 Départ ou pas 0:33:24 0:34:23 0:34:22 1:42:09
13 3 Picodon et Chabichou 0:33:19 0:34:31 0:34:41 1:42:31
14 2 Campestrin’s 0:33:42 0:34:21 0:34:40 1:42:43
15 22 The World 0:34:08 0:34:19 0:34:23 1:42:50
16 6 Wip’Team 0:34:22 0:35:54 0:34:00 1:44:16
17 19 STP 0:34:24 0:34:56 0:35:58 1:45:18
18 21 Atos 0:34:04 0:36:41 0:35:15 1:46:00
19 24 Père et fille fun 0:34:48 0:35:54 0:36:42 1:47:24
20 20 The Chiken run bike 0:34:07 0:36:21 0:41:24 1:51:52
21 16 Mets la pression 0:35:39 0:38:10 0:39:32 1:53:21
22 8 Presque sportives 0:37:27 0:39:01 0:37:05 1:53:33
23 15 Les Boulets 0:36:11 0:38:34 0:38:59 1:53:44
24 25 Aliceline 0:36:29 0:39:06 0:38:15 1:53:50
25 4 Preztrialp 0:33:46 0:36:27 0:44:03 1:54:16
26 11 Satanas et diabolo 0:39:17 0:42:37 0:42:51 2:04:45
27 23 Les Gazelles 0:39:40 0:43:08 0:42:15 2:05:03
28 27 Mets de l’huile 0:39:33 0:44:12 0:44:57 2:08:42
29 7 100% femmes 0:41:22 0:46:33 0:48:32 2:16:27
30 17 Ultra Rogy Girls 0:44:34 0:46:18 0:49:18 2:20:10

Marathon 2008
Classt N° Eq Noms Equipes
1 18 Ultra Rogy Mens 0:31:45 0:35:19 0:34:53 0:37:42 0:39:29 0:34:49 3:33:57

C'est la rentrée

Ecole pour justine, nounou pour Amandine, photo d'identité pour les activités.

Autour du Charmançon

Avant sa première rentrée scolaire on oxygène Justine en chartreuse.

Les vacances

Hautes-Alpes, Haute-Savoie et Jura

3 destinations en 2 semaines de vacnaces histoire de rentabiliser les congés et de faire bouger un maximum les filles.

Hautes-Alpes
- Départ vendredi 01/08 après-midi, direction Abriès pour une nuit en tente à 4 .... c'est chaud.
- Samedi matin on fait sécher la tente

- Samedi après-midi direction Enmbrun pour rendre visite à Jo et ploufer dans le plan d'eau
- Samedi soir repas et dodo chez Evelyne à la Bâtie Neuve.

- Dimanche matin lever 5h00, pour partir à 6h00 direction Orcière Merlette pour prendre l'air en Montagne et prendre également le départ du trial des lacs d'Orcières.
- 8h00 départ du trail, magnifique parcours plein massif entre le parc des Ecrins et les lacs de la staion.

- 14h28 arrivée de ma course sous une grosse chaleure lagrès les 1820 m d'altitude.
- l'organisation me remet le challenge honorifique pour avoir passé la ligne avec Juju.

- Conclusion sur la course "plein les yeux, pleins les jambes", très content de ma 5ème place pour cette 6 ème course de l'année, content également de mon choix pour cette course qui propose un super parcours "montagne" que je recherche.
http://photo-merlette.phot-online.fr/album/1750/3-eme-photo
- retour sur Voiron en fin de journée.

Haute-savoie
- Mardi05/08 matin 10h00 départ de Voiron direction Rumilly pour 3 jours.
- Piscine, lac, mergez, pâtes et défoulades des filles au programme jusqu'au jeudi soir.

Jura
- Diamanche 10/08 départ à 14h00 pour le Lac de Vouglans et le Camping de "Surchauffant".

la soupe le soir était de rigeure

- Samedi 16/08 retour à la maison, ouff les vancances sont finits ....

6 mois de retard ...

Bon vous me direz, pas de nouvelles, bonnes nouvelles...

Donc un peut en vrac et en photos les fais marquants depuis novembre 2007, et avant les vacances d'été.

Côté famille :
- Justine se prépares pour sa première rentrée scolaire, elle à visiter l'école et elle est assez impatiente, et dire que c'est sans doute partis pour un cycle de 20 ans ...

- Amandine abandonne progressivement ses couches et aussi son petit lit.

WE à la plage les 18/19/20 juillet

Côté projet maison :
- Nous avons enfin eu notre permis de construire en juillet, le plus dure reste à faire ...

Le projet

Côté sportif :

- Sacré trail des collines à Tullins le 06/04 :
Course voisine de 30 kms pour préparer les autres objectifs de la saison, humidité, soleil et quelques grêlons au programme pour cette course où Trialp était bien représenté.

http://www.trailcollines.com/

- Montée de Planfey :
Course de côte sur route de 10 kms en 59 min et ... sec, dure dur les courses de côte pour faire une grosse moyenne, je redescend en courant pour pouvoir enfin courir.

Oxygène challenge au Lioran dans le Cantal :
Après tirage au sort je peut participer à l'édition test de cette nouvelle course dans un massif que je ne connaissais pas.

Beau programme original pour l'édition 1 en 2009.

http://www.oxygenchallenge.com/

- Roc de Chartreuse en relais avec Céline :
Objectif sérieux pour nous 2 ou chacun trouvera du plaisir et du défi. Les filles ont pu applaudire toute la journée.

http://www.spiridon-voiron-chartreuse.com/ROC/ROC2008.htm

- Grand duc de Chartreuse :
Depuis que j'attendais ce moment : départ 5h et arrivée 18h48.... mais vraiment un trés bon moment dans ce massif que je décourve à chaque fois.

http://www.grandduc.fr/

Mais il est ou papa ...

Je suis bien bien entammé à l'arrivée

1 an d'Amandine en photos

01/11/2007 et voila Amandine à 1 an.

Elle marche depuis 15 jours.

Pour ce qui est du caractère, ce n'est pas pour rien que son prénom rime avec coquine ....

R & B 2007

Une nouvelle fois la météo et la sympathie des participants et des bénévoles était avec nous, merci à tous et à la prochaine.

Les résultats 2007 (cliquer pour visualiser)

Tour du Lac du Bourgey

Après le tour du mont Blanc je voulais retrouvé une course pour me faire plaisir, je suis donc allé du coté d'Aix les Bains et ne n'ai pas été décu.

Le parcours autour du lac était magnifique, le temps idéal, le tracé bien qu'a 90% sur la route ma bien plu avec une alternance de passages techniques en sous bois et sélectif sur la route.

Les sensations furent pas trop mauvaises, malgrès un coup de banbou au milieu mais une fin bien négocié et pas trop de courbature.

Les rtésultats : http://www.grandecoursedulac.com/palmares/_vti_cnf/glc_ind.pdf

Des photos

Balade autour du Mt Blanc

Une balade de plus de 39h tout de même.

Que dire de cette course .... chaud , froid, bien, pas bien, montée, descente, sucré, salé, jour, nuit....

En effet beaucoup de termes qui se contredisent mais que l'on rencontre inévitablement et qui forment donc l'originalité d'une telle épreuve.

J'ai essayé de gérer au mieux mais ce fu dure ... mais bon je n'en attendais pas moins.

petit reportage photos

Juillet en Vendée

D'une pierre 2 coups.

Nous voila donc tous en Vendée pour la fin du mois de juillet pour le marriage d'Anne-Laure et Bertrand.
Nous resterons une semaine la bas pour faire découvrir l'Océan à nos filles.

Se sera également l'occasion pour rendre visite à Manu et Nubia qui ont choisi la Vendée comme nouveau point de chutte.

Libellés : Vacances